Sophrologue, énergéticienne et Maître Reiki
« Des méthodes pour retrouver le calme à l’intérieur de soi »
Bienvenue !!
Pour toutes les personnes en quête d’un mieux être physique et psychologique, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.
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Les pratiques que je réalise au cours de mes séances, s’appuient sur des méthodes psycho corporelles. Chaque technique a ses bienfaits et agit aussi bien sur vos souffrances psychiques que corporelles. Selon les traumatismes, le nombre de séances nécessaires peut varier. Certaines personnes en ressentant le besoin peuvent avoir un suivi sur la durée.
La Sophrologie
La sophrologie s’appuie sur des techniques thérapeutiques. Elle est utilisée pour agir sur le corps et l’esprit en faisant appel à l’inconscient. Pendant les séances, nous utilisons des exercices respiratoires, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale.
L’objectif des séances est de vous aider à vous détendre et à mieux appréhender les difficultés rencontrées dans votre quotidien.
Le Reiki
Le Reiki est une méthode Japonaise d’harmonisation énergétique naturelle, par imposition des mains, dont l’action est douce et efficace.
Cette technique permet à chacun de parvenir à un équilibre du corps et du mental et à un épanouissement personnel.
L’équilibrage énergétique
Cette technique est réalisée pour rétablir la circulation énergétique ayant pu être interrompue.
Nous travaillons ensemble sur des événements marquants que vous avez pu rencontrer à un instant T de votre vie, afin de retrouver une harmonie affective, relationnelle, personnelle, … Vous vous reconnecterez à votre « moi intérieur », votre corps et vos émotions.